Jeden Montag 19:00 - 20:00 Uhr
Geeignet für Anfänger.
Das Gruppentraining eignet sich für alle welche gerne mit dem eigenen Körpergewicht trainieren und fit werden wollen. Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit, Balance, Movement... Alles dabei! Das Training besteht aus dem Einwärmen, dem Hauptteil und einem Abkühlen/Dehnen. 
Die Übungen werden erklärt und Ausführungsfehler werden von uns Trainer korrigiert. In der Gruppe bleibst du motiviert und schliesst dich einer tollen Community an. 
Geleitet wird das Gruppentraining von Florian oder Manuel.

Mindestanzahl für die Durchführung 3 Teilnehmer. 

Kosten: CHF 20.-
Mitbringen: Saubere Socken oder Hallenschuhe, Handtuch