Du willst mit Calisthenics beginnen, weisst aber nicht wie?
In diesem Einführungstraining gehen wir mit dir zusammen ein Ganzkörpertraining Schritt für Schritt durch. Du lernst die verschiedenen Übungen und kannst danach mit diesem Trainingsplan selbstständig trainieren. Der Trainingsplan wird auf dein Niveau angepasst. Geeignet für Anfänger, welche neu mit Calisthenics beginnen.

Kosten: CHF 70.-
Dauer: 1 Stunde
Mitbringen: Hallenschuhe